หากคุณกำลังมองหาการออกกำลังกายทั่วร่างกายที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจในขณะที่มีผลกระทบที่ข้อต่อต่ำ เครื่องเดินวงรี/เครื่องออกกำลังกายแบบไขว้ในเชิงพาณิชย์เป็นอุปกรณ์เสริมที่สมบูรณ์แบบสำหรับโรงยิมที่บ้านของคุณ

การเคลื่อนไหวของเครื่องเดินวงรีช่วยป้องกันข้อต่อของคุณจากความเสียหาย ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคนที่มีอาการบาดเจ็บที่เข่า สะโพก หรือส่วนล่างของร่างกาย ยิ่งไปกว่านั้น เครื่องเดินวงรียังทำให้การออกกำลังกายเป็นเรื่องสนุก จึงไม่น่าแปลกใจเลยว่าทำไมจึงเป็นที่นิยมสำหรับอุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้าน

การออกกำลังกายแบบออกกำลังตามช่วงเวลาของเทรนเนอร์รูปไข่นี้เป็นเพียงสิ่งที่คุณต้องการเพื่อเพิ่มขั้นตอนต่างๆ เผาผลาญแคลอรีมากขึ้น และทำให้การออกกำลังกายของคุณน่าสนใจขึ้นอีกเล็กน้อย